Online Yoga

Du kannst bequem von zuhause aus am Computer an einer Yogastunde teilnehmen und jederzeit mit einsteigen.

Wählen kannst du zwischen
Hatha-Yoga mit Amin-Tha
 und Achtsamkeitsyoga mit Namitan

Wenn du Fragen hast, auch was die Installation des Zoom-Programmes angeht,
melde dich gerne vorab und wir schauen nach einer Lösung.

Online Hatha Yoga Amin-Tha Holistic Life Home

Achtsamkeitsyoga online

Folge in deiner gewohnten Umgebung meiner Achtsamkeitsyogastunde online und erlebe, wie es ist, deinen Körper wieder neu wahrzunehmen. 

Mobilisierung, Flexibilisierung und sanfter Muskelaufbau bringen dich zunehmend in eine innere und äußere Stabilität, so dass sich unter Zuhilfenahme der Atmung und der Achtsamkeit für deine täglichen Bewegungen, Verspannungen im Alltag auflösen und vermeiden lassen.   

Lerne mit Freude und Leichtigkeit, zu erkennen, was dein Körper in jedem Moment braucht, um ihn bestmöglich zu unterstützen bei seiner Aufgabe, dich kraftvoll durchs Leben zu tragen.

Ich begleite dich gerne, auf einfache Weise, durch präzise Anleitung, die Feinheit deiner Wahrnehmung und Achtsamkeit zu erwecken.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Hier findest weitere Informationen zu den Preisen und zu den aktuellen Kursen:

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Hatha Yoga online

Diese Online Hatha-Yogastunden sind für Geübte.

Du mobilisierst dabei deine Gelenke, dehnst deinen Körper und kräftigst deine Muskulatur. Die Atmung fließt synchron in die Ausführung deiner Asanas mit hinein. Auch Herz, Verdauung, Blutkreislauf werden durch die Asanas mit angeregt und dein Geist und Körpersystem werden harmonisiert.
Ich leite dich feinfühlig und achtsam durch diese Yogastunden.

Fühl dich eingeladen und sei mit dabei!

Hier findest weitere Informationen zu den Preisen und zu den aktuellen Kursen:

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