Mehr Energie und Flexibilität für deinen Alltag

Zeit für Yoga – Zeit für dich

Ganzheitliches Yoga belebt Körper und Geist.

Erfahre die dir innewohnende Kraft, im Wechselspiel von Aktivität und Entspannung. Durch die Kombination von Asanas (Körperübungen) mit bewusster Atmung wird deine Wahrnehmung und deine Präsenz gefördert. Als Benefit erfährst du mehr Flexibilität, Entspanntheit und Energie für den Alltag.

Unsere umfassend geschulten Yogalehrerinnen holen dich dort ab, wo du stehst. Hier wirst du in deiner Individualität gesehen und unterstützt.

UNSERE ONLINE KURSE

Intuitives Yoga

Stärkt den Zugang zu deiner Intuition, regt deine Kreativität an und verbessert dein Körpergefühl

Intuitives Yoga

Beim intuitiven Yoga wird in jeder Stunde genau das energetisch angesprochen, was für dich gerade wichtig ist. Du hast die Möglichkeit, dich in jeder Sekunde auf das einzulassen, was sich im jeweiligen Moment in Dir zeigt und Dich voll darin zu erleben. Du lernst, deine inneren Impulse wahrzunehmen und ihnen zu folgen.
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Achtsamkeitsyoga

Harmonisiert Körper und Geist, stärkt die bewusste Körperwahrnehmung, erhöht deine Flexibilität und schenkt dir entspannte Kraft

Achtsamkeitsyoga

Mit der Achtsamkeit für die Atmung, die aktuelle Bewegung oder Körperhaltung und das, was im Körper hierbei spürbar wird, kannst auch du deine Wahrnehmung mehr und mehr verfeinern für das, was dein Körper in jedem Moment braucht.
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Hier kommst du zu unserem Kursplan mit den aktuellen Yogaterminen:

Du möchtest lieber eine Einzelstunde bei Namitan oder Jiyanh besuchen? Auch das ist möglich:

Jiyanh

Yogalehrerin

Jiyanh schöpft in ihrem Yogaunterricht aus vielen Jahren Erfahrung verschiedester Yogastile. Seit 2020 ist sie zertifizierte Yogalehrerin (400h) und hat viele Ausbildungen in überschneidenden Bereichen absolviert. Jiyanh hat einen feinfühligen Zugang zu dem, was die Energie im jeweiligen Moment erleben möchte, sodass sich ihre Stunden fließend und berührend auf die Yogaschüler/innen auswirken.

In ihrem Yogaunterricht kombiniert Jiyanh Atemübungen (Pranayama), klassische Asanas, Yogaflows, fernöstliche Elemente (wie z. B. Handströmen nach Jin Shin Jyutsu), den Klang ihrer Stimme und alles, was den Fluss der Yogapraxis im jeweiligen Moment unterstützt.

Namitan

Yogalehrerin

Namitan, die bis zu ihrer Yogalehrer-Ausbildung keinen Kontakt zum traditionellen Yoga hatte, erlebte dort eine harmonische Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit, die sie motivierte, immer tiefer in die Wahrnehmung des eigenen Körpers einzutauchen und dies heute auch ihren Schülern zu vermitteln. In der Kombination mit der Wahrnehmung der inneren Ebene ist dies auch die Grundlage ihres eigenen Wachstums- und Entwicklungsweges.

Mit Achtsamkeit, Freude und Kreativität holt sie dich dort ab, wo du dich gerade befindest und begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Wahrnehmung, Flexibilität, Kraft und innerer und äußerer Balance.

... UND DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER

WEITERE KURSE & ANGEBOTE

Intuitives Malen

Eingestimmt durch eine kurze Meditation, begleitet von sanfter Musik, gehst Du beim intuitiven Malen auf eine kunterbunte Entdeckungsreise, wo Farben und Formen dich zu einem lebendigen Spiel einladen.

Ernährungsbegleitung

Erkenne, welche Macht DU hast!

Die Wandlung zurück in dein Gleichgewicht beginnt in deinem Inneren und wird in einem fitten, gesunden und kraftvollen Körper sichtbar.

Mantra singen

Das Singen von Mantren öffnet das Herz und beschwingt den ganzen Körper. Du kommst in eine tiefe Verbindung zu dir, zu deiner Essenz, und erlebst dich in nährender Klarheit & Präsenz.

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